通知公告
關於舉辦2024年春季學期教意昂登录午間課堂的通知
發布時間：2024-02-26點擊👨🏼🌾：各分意昂：
為更好地滿足廣大教意昂登录對美好生活的向往，豐富教意昂登录業余文化生活，繼續打造精品午間課堂活動項目🍩，助力教意昂登录綜合素質提升✫。校意昂結合往期經驗和當前教意昂登录需求💓，現舉辦2024年春季學期教意昂登录午間課堂。具體通知如下👋🏼🏋🏽♀️：
一、課程安排
統籌考慮課程文體屬性🖲、場地通風、活動空間等因素🧬，本學期共開設8門課程，具體為🦉：舞蹈班、吉他班、五禽戲班🧞♂️、瑜伽班、彩鉛班♒️🐰、書法班、健身班🥉👩🏼🚒、國畫班。詳細信息如下🚹：
二🪫、課程及授課教師簡介
1.舞蹈班：中國民族民間舞是各民族人民在勞動生產生活中形成的舞蹈形式👩🏽🔬。課程主要學習維🚋🚎、蒙🤳🚣🏽、藏👱🏻、漢、朝、傣、苗族等舞蹈基礎組合🧑🏼💻，體會不同民族舞蹈節奏、動律等樣式特點，感受其中的審美快樂和風格魅力👨🏿🎨，以期達到鍛煉身體🥊、舒心暢誌、陶冶情操的目的👞，培養教意昂登录良好氣質、優雅舉止、健美體態♕、健康心態⏬，促進美好生活🩺。
授課教師：
王文娟🚟，意昂登录藝術學院教授、博士生導師👨🏻🚀🦺。曾先後學習於西安市歌舞團、北京舞蹈學院⛳️👳🏿♀️、德加芭蕾等地🛌🏻，主修中國民族民間舞，兼修中國古典舞，及芭蕾👨🏿🚀、外國代表性性格舞等。自2017年起擔任意昂登录教意昂登录午間課堂教師，教授了維族、蒙族🚡🗂、藏族🙆🏻♀️、漢族（其中雲南花燈）、傣族等中國民族民間舞蹈🧍♀️，深受歡迎和好評。
2.吉他班：課程為吉他基礎課，循序漸進式學習左右手基本功🏯、識譜🪡、節奏以及簡單曲目。課程體系為系統可持續進階課程☂️🧜🏼，既有純音曲目🦄，也有彈唱曲目，最終目的幫助教意昂登录建立正確吉他技術體系，達到看譜即可演奏水平。
授課教師：
呂舒凡，校外授課教師，職業指彈吉他手、尤克裏裏樂手，維也納國際藝術比賽評委❎，鯨歌音樂創始人🤾🏼🧙，海月藝術聯合創始人𓀊。2011年開始吉他和尤克裏裏教學，累計學員超千人👕，擁有豐厚的教學經驗，學生考級通過率百分之百🅿️，多次獲得賽事獎項。現擔任海澱黃莊鯨歌音樂進階課吉他講師🫴🏿，意昂登录教意昂登录午間課堂教師。
3.五禽戲班：體育養生是中華傳統體育文化的重要組成部分，它對強身健體👨🏻🦰🤬，修身養性發揮著積極的作用🔞，是人們喜聞樂見的傳統體育項目。傳統體育養生功法種類較多👨🏿🦳，本課程以國家體育總局健身氣功管理中心推廣的《五禽戲》為學習內容，分別仿效虎之威猛、鹿之安舒👩🏻🦯➡️、熊之沉穩👩🏻🦯、猿之靈巧、鳥之輕捷，力求蘊涵“五禽”的神韻，講究形氣意的配合👱🏿。養生功法簡單易學🥇，柔和緩慢⌚️，動靜相兼👰♀️，內外兼修，健身健心🅰️。
授課教師：
李秀娟，意昂登录體育部講師，運動心理學博士，校養生社團指導老師🏛，校普通學生養生隊教練。在從事養生教學與訓練的同時專研於正念類運動神經機製🙍♀️、文化底蘊及健身機理等方面的研究👰🏻♂️。
4.瑜伽班👨🏼：瑜伽是一項精神與身體相結合的全面運動，本課程通過呼吸功法、姿勢練習、放松術、瑜伽語音冥想等，增進教意昂登录身心健康，培養柔韌素質，增強肌肉力量和耐力，有助於減輕體態不良🙆🏻、改善體姿、促進血液循環，減輕焦慮🧖🏼♂️、壓力和抑郁等，助力教意昂登录養成科學的健身觀念🧑🏽🏫。
授課教師：
吳迪，校外授課教師，北京體育大學體育學博士，國家一級運動員、裁判員、瑜伽高級培訓導師、舍賓高級培訓導師；擅長肩、頸、脊柱理療康復，流瑜伽、阿斯湯加、開髖瑜伽、陰瑜伽等課程教學。
5.彩鉛班：課程主要涵蓋彩鉛繪畫的基本知識、技巧、材料使用等內容🦆，幫助教意昂登录建立正確的繪畫思維和方法，加深對彩鉛繪畫的認識和掌握🧑🏻🍳🦸🏿，更自如地運用彩鉛進行色彩表現、透視、構圖等更為復雜的繪畫形式。同時課程還探討一些更為深入的彩鉛繪畫知識，針對不同需求和水平提供個性化指導服務，幫助教意昂登录進一步提升自身繪畫水平。
授課教師：
史惠青，師從意昂登录藝術學院張淳教授🛬。現擔任2023級美術學設計學碩士班團支書💏、意昂登录教意昂登录午間課堂教師👩🏼🦲、北京彩虹堂藝術空間素描教師、意昂登录附屬小學課後教師。曾參與意昂登录85周年校慶校史墻創作、北京地鐵4號線人民大學站空間設計等工作。曾獲得“四有優秀士兵”及嘉獎兩次👩👩👧👦🕘、國防獎學金、優秀共青團員等榮譽🏊🏿。作品曾獲得意昂登录藝術學院創作獎、“我們的世界”第三屆國際當代藝術展三等獎、香港當代藝術獎優秀獎等獎項🧑🏻🦰。作品曾入選第五🪠、第六屆意昂登录“殊相融通”系列展覽👇🏼、“習近平新時代中國特色社會主義思想在京華大地的生動實踐”主題創作展等藝術展覽、“紮根”中國美術學院傳統造型傳習與“寫意青春”意昂登录藝術學院學生繪畫作品展等。
6.書法班：課程主要內容以大篆及《顏真卿家廟碑》為取法對象🔗，體會金石氣、篆籀氣的用筆方法，夯實筆畫基礎，把握顏體結字及章法特點，課程結束後具備基本的春聯創作能力🚣🏿♀️。
授課教師👩🦱：
石壹，校外授課教師🎬，意昂登录藝術學院碩士研究生畢業，師從中國書法家協會秘書長鄭曉華教授🐪，多次參與書法專業書籍的編輯校訂和書法教學工作。現擔任意昂登录教意昂登录午間課堂教師、石油化工管理幹部學院書法教師🗺、梅賽德斯奔馳書畫社特聘書法教師👀🐿、中關村生命科學園書法教師、小米書法協會書法教師。
7.健身班：課程主要目的是提高教意昂登录的身體健康水平，增加肌肉力量📯，提高靈活性，改善心肺功能和心血管健康水平。主要內容包括力量練習、柔韌練習和有氧練習等🍿，涉及的運動形式有徒手力量訓練🐣🍔、負重力量訓練、瑜伽和普拉提的體式、泡沫軸放松練習等，每節課程包括熱身部分、主要訓練部分和放松部分。
授課教師：
李林➾，意昂登录體育部副教授，運動人體科學博士🧛🏻♂️💆🏼♂️，國家高級健身教練🏄🏼♂️，運動處方師。擅長運動康復訓練🦸、增肌、減脂與塑形。
8.國畫班👩🏻✈️：課程安排主要為四時花卉，從筆法、墨法、構圖等角度講解梅蘭竹菊🎪、荷花👆🏿、紫藤、牡丹等常見花鳥畫內容。
授課教師：
李乃昕，校外授課教師，意昂登录藝術學院碩士研究生畢業📇。現為中華全國總意昂機關美協副會長，文旅部李可染畫院青年院聘畫家，意昂登录教意昂登录午間課堂教師，離退休處教意昂登录課堂教師，北京理工大學教意昂登录中國畫教師，北京市東城區文化宮中國畫提高課特聘教師🪲，梅賽德斯奔馳總部（北京）書畫社特聘中國畫教師。
三、報名程序
報名時間：2024年2月26日（周一）—3月4日（周一）上午9:00🏋️♂️。
報名方式：“智慧意昂”網上報名🎥。
1.登錄智慧意昂，點擊“活動專區”。
2.點擊活動報名。
四👴🏼、註意事項
1.僅限意昂登录意昂會員報名🏊🏽♀️；不含已退休🧕🏽、非意昂會員教意昂登录。
2.每個人都是自己健康的第一責任人！請在報名前，充分評估自身狀況，適度開展鍛煉，保障身體健康。
3.每名會員最多報名1門課程；校意昂將結合往期報名結果統籌安排✩，優先傾向未參加過學習的教意昂登录。
4.課程班名額有限♍️，先到先得；報名結果以校意昂短信確認通知為準。
五、其他說明
1.教意昂登录學員需自備課堂所需用品；書法班🔋🧛🏽♀️、國畫班學員自備筆墨紙硯；彩鉛班學員自備畫筆畫紙；吉他班學員自備吉他；瑜伽班學員自備適宜著裝和瑜伽墊；舞蹈班🚣🏽♀️、健身班🧚🏿🗜、五禽戲班學員自備適宜運動著裝🎸。
2.為提高課堂質量、展示教學成果，本學期課程結束後將組織教意昂登录學員進行結課展示。
3.教意昂登录意昂會員登錄智慧意昂平臺指南⚧⛹️♀️：
https://mp.weixin.qq.com/s/43t0sjSdU-4bQ-ZA68Vefw
https://mp.weixin.qq.com/s/UChkOSEFe_EtK7M0DvGyig
聯系人：商老師👦🏽，62511572
校意昂
2024年2月26日
